Suco de limão com gengibre para emagrecer funciona porque
esses dois alimentos são considerados termogênicos, ou seja, quando passam pelo
processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido suas propriedades,
assim aceleram o metabolismo e contribuem com o emagrecimento.
Benefícios do limão
Termogênico e diurético, ajuda emagrecer e reduz o
inchaço.
Efeito desintoxicante, elimina as toxinas do organismo.
Ajuda a evitar o acúmulo de gordura.
Tem propriedades que diminui a fome.
Benefícios do gengibre
Acelera o metabolismo e a queima de calorias.
Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
Melhora o funcionamento do intestino.
Reduz e controla a ansiedade.
Aumenta a sensação de saciedade.
Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.
Como fazer suco de limão com gengibre
Fazer o suco de limão com gengibre é muito fácil, confira
uma receita que pode ser usada tanto no verão quanto no inverno, o limão e o
gengibre combinam muito bem não só no preparo de sucos mas também no preparo de
chás. Na versão de chá suas propriedades emagrecedoras ficam mais potentes
ainda.
Ingredientes
½ limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe se preferir.
Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e
aroma.
Sirva logo em seguida.
Como fazer o chá
Ferva a água.
Acrescente o limão e o gengibre.
Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e
folhas de hortelã.
Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure
associar a bebida à uma alimentação bem balanceada. A bebida deve ser tomada
antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.
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